桃子吃多了有事吗_桃子吃多了会怎样

1、夏季正是桃子上市季节,看到颜色可人味道可口的桃子,可是桃子能多吃吗? 桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用.桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。

2、桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。

【资料图】

3、桃富含果胶，经常食用可预防便秘。

4、 对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。

5、身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。

6、常服有丰肌悦色作用。

7、《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。

8、” 多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。

9、但是，吃果脯就没有这个弊端。

10、 桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。

11、 桃虽好吃，但不可多食。

12、李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。

13、”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

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