健康小常识—四季养生_四季养生知识大全_全球动态

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1、春生、长夏、秋收、冬储是自然界一年运动变化的规律。中医认为“天人相应”，人体必须顺应自然四季变化的规律，保持身体与自然的平衡，才能平稳健康地度过四季。

2、春季保健：

3、夏季保健：

4、秋季保健：

5、冬季保健：

6、只要每个人都重视保健，每个季节都做相应的保健技巧，每个人的健康都会越来越好。

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